គ្រោះថា្នក់!!! កំហុស៥យ៉ាងពេលហាត់ប្រាណដែលប៉ះពាល់ដល់ស្បែក និងសក់

ទទួលស្គាល់ថា ការហាត់ប្រាណគឺជារឿងល្អ ជួយឲ្យស្បែកអ្នកភ្លឺថ្លា និងឈាមដើរស្រួល។ ប៉ុន្តែជារឿយៗពេលដែលអ្នកទៅហាត់ប្រាណនៅក្លឹប អ្នកតែងតែធ្វើទង្វើ ៥  ដែលបង្កឲ្យកើតមុន និងខូចស្បែក និងសក់។ ដូច្នេះសូមលោកអ្នកចៀសវាងឲ្យបាននូវកំហុសដូចខាងក្រោម៖ ១. ម្សៅ ពេលអ្នកហាត់ប្រាណ សូមកុំប្រើម្សៅទ្រនាប់លើផ្ទៃមុខ ព្រោះវានឹងបិទរន្ធញើសដែលនៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក ធ្វើឲ្យកើតជាមុន និងបញ្ហាផ្សេងៗ។ បើអ្នកចង់ប្រើ គួរប្រើក្រែមបន្ទន់ស្បែក

Read more

តើអ្នកមានដឹងទេថា ចេកផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍អ្វ៉ខ្លះសុខភាពអ្នកអត់? សូមអានអត្ថបទមួយនេះអ្នកនិងដឹងច្បាស់ជាមិនខាន….

ចេក ជាផ្លែឈើដែលងាយស្រួលស្វែងរកបាន និងមានតំលៃថោកសមរម្យ ប៉ុន្តែវាផ្ដល់សារប្រយោជន៍ យ៉ាងច្រើនដល់រូបរាងកាយមនុស្សយើង ព្រោះវាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន A,B6, B12, កាលស្យូម ផូស្វ័រ ប៉ូតាស្យូម ការបូអ៊ីដ្រាត ថាមពល ព្រមទាំងជួយព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ បានទៀតផង….។   ព្យាបាលជំងឺប្រគ្រីវ អ្នកដែលកើតជំងឺប្រគ្រីវនៅជើង និងកំភួនជើងញឹកញាប់ បើសិនចាទទួលទានចេកជាប្រចាំនឹងបាត់ដោយខ្លួនឯង។

Read more

Wow! ស្រីៗមានដឹងអត់នឹង? ការគេងស្រាតមានប្រយោជន៍ច្រើនណាស់ដល់សុខភាព…

មនុស្សម្នាក់ៗតែងតែត្រូវការគេងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការគេងវាមានលក្ខណៈប្លែកៗពីគ្នាសម្រាប់មនុស្សស្រីទូទៅ។ យើងបានផ្ដោតសំខាន់ទៅដល់ការដេកស្រាតរបស់មនុស្សស្រី ។ តើមនុស្សស្រីបានដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះពីការដេកស្រាតនោះ? ខាងក្រោមនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនសម្រាប់ស្រីៗដែលចូលចិត្តដេកស្រាត៖ ១.ជំនួយដល់ទ្វាមាស៖ កាលណាស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលតឹង និងរញ៉េញ៉ៃនៅពេលគេង គឺវាអាចបណ្ដាលឲ្យអ្នកឆ្លងនូវជំងឺផ្សេងៗបាន ។ ការគេងស្រាតជាជម្រើសដ៏ល្អមួយដើម្បីបញ្ជៀសបញ្ហាទាំងនេះបាន។ ២.គេងលក់បានស្រួល៖ រាង​កាយ​របស់​យើង​នឹង​ត្រជាក់​ជាង​មុន​ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​គេង​កាន់​តែ​ស្រួល​។ ៣.ងើបឡើងជាមួយនឹងអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លា៖ ​​ដំណេក​របស់​យើង​កាន់​តែ​មាន​ផាសុកភាព​ ថែម​ទាំង​អាច​កាត់​បន្ថយ​ស្ត្រេស​ទៀត​ផង។​ ៤.ជម្រុញទំនាក់ទំនងប្ដីប្រពន្ធ៖ ទាំង​ផ្លូវ​ភេទ​

Read more

តើពេលគេងស្ត្រីគួរពាក់ ឬមិនគួរពាក់អាវទ្រនាប់ ទើបល្អ?

សុខភាព៖ តើសុភាពស្ត្រីទាំងឡាយ អាចឆ្លើយបានបានទេថា តើពេលគេងស្ត្រីគួរពាក់ ឬមិនគួរពាក់អាវទ្រនាប់ ទើបល្អ? អ្នកគ្រប់គ្នាប្រហែល ជាមានទស្សនៈ ផ្សេងៗគ្នា ហើយសូម្បីតែនៅលើប្រព័ន្ធ អ៊ីនធើណែត ក៏មានព័ត៌មានច្រើន ខុសគ្នាផងដែរ ។ ខ្លះបានលើកឡើងថា ការពាក់អាវទ្រនាប់ គេងអាចការពារមិនឲ្យ ដើមទ្រូងយារធ្លាក់ ឬញែកចេញក្រៅ ។

Read more

លំហាត់ប្រាណ ៥ក្បាច់ធ្វើឲ្យ ជើង និងត្រគាក ​របស់អ្នក​ស្រឡូន​ស្អាត

មនុស្សស្រី​តែងតែប្រាថ្នា​ចង់បាន​ជើងស្រឡូន និងគ្មានជាតិខ្លាញ់ដោយ​មិនចាំបាច់​ធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ អនុវត្ត​លំហាត់ប្រាណងាយៗ​ដែលអ្នក​អាច​ធ្វើនៅ​ផ្ទះបាន អ្នកនឹង​ត្រូវ​ការ​ភាព​អត់ធ្មត់ និងពេលវេលា​ខ្លះរហូត​ដល់អ្នក​បានឃើញ​លទ្ធផល។ ១. អង្គុយលោត ឈរបង្ហើប​កែងជើង និងបន្ទាប​ជង្គង់ចុះ៩០ដឺក្រេ ហើយលោត​ឡើងតាមដែល​អាចធ្វើទៅបាន​ឲ្យបាន ៦-៨ ដង។ ធ្វើលំហាត់​ប្រាណនេះឲ្យបាន ៣-៤លើក។ ២. ក្រាបកន្ថែកជើង ចាប់ផ្តើម​ក្រាបចុះ ដោយដាក់​ជើងទ្រាប់​នៅលើក្រណាត់​កន្សែង។ រក្សា​រាងកាយខាងលើ​របស់អ្នក​ឲ្យ​នឹងនរ កន្ថែក​ជើងឲ្យ​ធំតាមដែល​អាចធ្វើទៅបានបន្ទាប់​មក​បង្រួម​ជើងចូល​គ្នាវិញ​យឺតៗ។

Read more

«សូមចែករំលែកផង» របៀបប្រើក្រូចឆ្មា ដើម្បីកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត!

មុនក្បាលខ្មៅ គឺជាបញ្ហាសម្រស់ទូទៅមួយប្រភេទ ដែលកើតមានដោយសារតែស្បែកមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេក និងភាពកខ្វក់ធ្វើឲ្យកកស្ទះរន្ធញើស។ រីឯតំបន់ដែលទទួលរងនូវផលប៉ះពាល់ខ្លាំងបំផុតគឺ ច្រមុះ មុខ និងក។ ក៏ប៉ុន្តែ បើយោងតាមគេហទំព័រ searchhomeremedy បានបង្ហាញថា ក្រូចឆ្មា​មានសមត្ថភាព​អាចកម្ចាត់​បញ្ហាសម្រស់​មួយនេះបាន។ ដូច្នេះហើយ សុភាពនារីទាំងឡាយអាចសាកល្បងវិធីទាំង២យ៉ាងដូចខាងក្រោម: ១.ប្រើទឹកក្រូចឆ្មា ពុះក្រូចឆ្មាមួយផ្លែ ច្របាច់យកទឹកដាក់ក្នុងកូនចានមួយ រួចលាយទឹកបន្តិច។ ជ្រលក់សំឡីចូល

Read more

មិនគួរឲ្យជឿ! ពងមាន់ និងទឹកខ្មេះ អាចការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមបាន

បច្ចុប្បន្ន មានមនុស្សជាច្រើននៅទូទាំងពិភពលោកកំពុងតែរងគ្រោះដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម នេះក៏ព្រោះតែកត្តារស់នៅប្រចាំថ្ងៃ រួមជាមួយនឹងការទទួលទានរបបអាហារមិនត្រឹមត្រូវ។ ពពួកអាហារ ជាពិសេសភេសជ្ជ:ដែលមានផ្ទុកជាតិផ្អែមខ្លាំង អាចបង្កឲ្យដំណើរការនៃគ្លុយកូសក្នុងឈាមមានភាពមិនប្រក្រតី។ ដោយសារតែមើលឃើញពីបញ្ហានេះហើយ ទើបក្រុមអ្នកជំនាញរកឃើញឱសថធម្មជាតិម្យ៉ាង ដែលអាចរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងបញ្ចៀសជំងឺទឹកនោមផ្អែមបាន១០០ភាគរយ។ ខាងក្រោមនេះ គឺជារបៀបធ្វើឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម: ធាតុផ្សំ: ស៊ុតមាន់ ២-៣គ្រាប់ ទឹកខ្មេះ ១ចាន ល្មមអាចត្រាំស៊ុតមាន់ឲ្យលិចបាន របៀបធ្វើ:

Read more
Page 1 of 11
error: Content is protected !!