តើខ្ញុំធ្វើអីខុសមែនទេ ទើបទៅចោលខ្ញុំទាំងបែបនេះ?

គេជាមនុស្សអាត្មានិយម​ គេទៅតែម្នាក់អែង​ គេសុខតែម្នាក់អែង​ មិនគិតអ្នកកំពុងចាំ​ មើលផ្លូវ​ គេមកហើយហេតុអីក៏ទៅវិញមិនប្រាប់​ ចាកចេញទាំងគ្មានហេតុផលមួយម៉ាត់​ តើញុំធ្វើអីខុសមែនទើបទៅចោលញុំទាំងបែបនេះ 😪 តើមានអ្នកណាទៀតដែលស្រលាញ់មនុស្សស្រីដែលធ្លាប់វិកលចរិកហើយស្នាក់នៅពេទ្យចិត្តសា្ត្រដូចជាញុំ​ ក្រៅពីគេម្នាក់នោះ​ គេអាត្មានិយម​ ចង់មកក៏មក​ ចង់ទៅក៏ទៅ 😪 ញុំស្អប់គេ 😪 ពេលដែលអ្នកទៅបាត់ ដឹងទេថាគ្មានអ្នកណាគិតពីញុំទេ​ គ្មានអ្នកណាមើលមកញុំល្អម្នាក់ទេ​

Read more

ចង់ដឹងទេថា ពេលវេលារួមភេទដ៏ល្អបំផុត តាមអាយុរបស់មនុស្សម្នាក់ៗគួរប្រព្រឹត្តនៅពេលណាអត់?

សកម្មភាពផ្លូវភេទ ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាចំណែកមួយដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់គូស្នេហ៍គ្រប់រូប ក៏គូស្នេហ៍ភាគច្រើនមិនបានដឹងពីពេលវេលាដែលត្រូវរួមភេទនោះទេ។ បើយោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Paul Kelley ដែលជាអ្នកជំនាញនៃសាកលវិទ្យាល័យ Oxford បានបង្ហាញថា ដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អ និងការប្រព្រឹត្តិសកម្មភាពផ្លូវភេទឈានដល់ចំណុចកំពូល មនុស្សម្នាក់ៗត្រូវដឹងពីពេលវេលារួមភេទឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។ មនុស្សដែលមានអាយុ ២០ឆ្នាំ ថ្វីបើមនុស្សដែលកំពុងតែស្ថិតនៅក្នុងវ័យនេះមានកម្លាំងពេញបរិបូប៌ពិតមែន ប៉ុន្តែពួកគេក៏គួរតែគោរពពេលវេលាផងដែរ។ បើយោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Kelley បានផ្តល់ដំបូលន្មានថា ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ក្រុមមនុស្សដែលមានវ័យនេះ

Read more

Wow! ស្រីៗមានដឹងអត់នឹង? ការគេងស្រាតមានប្រយោជន៍ច្រើនណាស់ដល់សុខភាព…

មនុស្សម្នាក់ៗតែងតែត្រូវការគេងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការគេងវាមានលក្ខណៈប្លែកៗពីគ្នាសម្រាប់មនុស្សស្រីទូទៅ។ យើងបានផ្ដោតសំខាន់ទៅដល់ការដេកស្រាតរបស់មនុស្សស្រី ។ តើមនុស្សស្រីបានដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះពីការដេកស្រាតនោះ? ខាងក្រោមនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនសម្រាប់ស្រីៗដែលចូលចិត្តដេកស្រាត៖ ១.ជំនួយដល់ទ្វាមាស៖ កាលណាស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលតឹង និងរញ៉េញ៉ៃនៅពេលគេង គឺវាអាចបណ្ដាលឲ្យអ្នកឆ្លងនូវជំងឺផ្សេងៗបាន ។ ការគេងស្រាតជាជម្រើសដ៏ល្អមួយដើម្បីបញ្ជៀសបញ្ហាទាំងនេះបាន។ ២.គេងលក់បានស្រួល៖ រាង​កាយ​របស់​យើង​នឹង​ត្រជាក់​ជាង​មុន​ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​គេង​កាន់​តែ​ស្រួល​។ ៣.ងើបឡើងជាមួយនឹងអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លា៖ ​​ដំណេក​របស់​យើង​កាន់​តែ​មាន​ផាសុកភាព​ ថែម​ទាំង​អាច​កាត់​បន្ថយ​ស្ត្រេស​ទៀត​ផង។​ ៤.ជម្រុញទំនាក់ទំនងប្ដីប្រពន្ធ៖ ទាំង​ផ្លូវ​ភេទ​

Read more

12 ចំណុច​ខាងក្រោម​នេះ បើស្រីៗយើង​ធ្វើបាន…ប្រុសៗស្រឡាញ់​ស្លាប់​ហើយ!!!​

ស្រីៗត្រូវតែ​ដឹង​ណា៎ ថា​និស្ស័យ​របស់​មនុស្ស​យើង​មិន​ដូចគ្នា​ទេ តែ​ទាំងអស់គ្នា​អាច​ផ្លាស់ប្តូរ​បាន ដើម្បីឱ្យ​មនុស្ស​ដែល​យើង​ស្រឡាញ់ ឬ​អ្នក​ជុំវិញខ្លួន​យើង គេ​ស្រឡាញ់​យើង។ វា​អាចជា​រឿង​តូចតាច​ដែល​ពេលខ្លះ​យើង​ភ្លេចខ្លួន ច្រឡំ​ធ្វើ​រឿង​មិនល្អ ឬ​មិន​សមរម្យ​ណាមួយ​ទៅដោយ​មិនបាន​តាំងចិត្ត នាំឱ្យ​មានការ​ឃ្នើសរ​អើ​ស​ចិត្ត​រវាង​យើង និង​មនុស្ស​ដែល​យើង​ស្រឡាញ់ ដូច្នេះហើយ​ទើប​ថ្ងៃនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​នាំយក​ទង្វើល្អៗ ចំនួន 12 យ៉ាង​មក​ជម្រាបជូនប្អូននារីៗយើង​ដើម្បី​ធ្វើឱ្យ​ជីវិត​មាន​សេចក្តីសុខ​ជាមួយគ្នា និង​អាច​ប្រើ​ជាមួយ​មនុស្ស​ដែល​យើង​ស្រឡាញ់ ដែល​វា​នឹង​ទទួលបាន​លទ្ធផល​ល្អ​ខ្លាំងណាស់ តើ​មាន​អ្វីខ្លះ​នោះ

Read more

តើ​រឿង​«​ផិតក្បត់​»​ក្នុងសង្គម​គ្រួសារ​ខ្មែរ បណ្ដាលមកពី​អ្វី​?

ជជែកជាមួយមិត្រភ័ក្រថ្ងៃនេះគេបានសួរមកខ្ញុំថា ៖ តើមានមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលជម្រុញឲ្យមានការផិតក្បត់?​ តើការផិតក្បត់ វាជាកំហុសធំណាស់មែនទេ? សំណេបន្្ត និងនិយាយខ្លះៗពីមូលហេតុដែលនាំឲ្យមានការផិតក្បត់ ក្នុងសង្គមខ្មែរយើង អានចប់អ្នកប្រកដជាដឹងថា ” ផិតក្បត់ មិនមែនជាកំហុសទេ តែវាជាតម្រូវការផ្នែកជីវសាស្ត្រ ” ស្ត្រីធ្វើខុសត្រូវគេថ្កោលទោស តែខាងប្រុស ខុសដល់ស្លាបក៏អត់មានអ្នកណានិយាយដាក់ទោសថាម៉េច ។ នេះជាអយុត្តិធម៌ក្នុងសង្គមប្រពៃណីយើងដែលមិនអាចបរិយាយបាន។ …………

Read more

«រឿងមន្តស្នេហ៍» តែចង់បានខ្លួននារីដែលខ្លួនស្រលាញ់លួចដាក់ថ្នាំក្នុងកែវស្រា ចុងក្រោយ…

នាថ្ងៃឈប់សំរាកការងារប្រចាំឆ្នាំមួយមានបុរសម្នាក់ឈ្មោះចន គាត់បានទទួលការសំរាកលំហែពីក្រុមហ៊ុនដែលគាត់បានធ្វើការទៅកាន់កោះហាវ៉ៃ។ នៅពេលដែលគាត់បានមកដល់សណ្ឋាគារដែលកក់រួចមកគសត់ពិតជាពេញចិត្តកន្លែងនោះណាស់ អាកាសធាតុបរិសុទ្ធ ឆ្នេរខ្សាច់សក្បុសជាពិសេសស្រីៗស្អាតៗ។ សណ្ឋាគារនោះគឺជាសណ្ឋាគារលំដាប់High showមួយរួមជាមួយនឹងបរិយាកាសដ៏គួរឱ្យរំភើប។ នៅយប់នោះដែរចនបានរៀបចំខ្លួនស្លៀកពាក់ខោអាវថ្លៃៗបាញ់ទឹកអប់ក្រអូបឈ្ងុយហើយដើរចុះទៅកាន់បារដែលនៅជាប់សណ្ឋាគារ។   ពេលទៅដល់ទីនោះគាត់បានឃើញនារីម្នាក់ស្លៀករ៉ូបពណ៌ក្រហមមានសក់វែងពណ៌ខ្មៅ ភ្នែកពណ៌ត្នោត ប្រកបដោយភាពទាក់ទាញ នាងពិតជាស្អាតណាស់។ ចនបានសំលឹងមើលនាង ហើយនាងក៏សំលឹងគាត់ដែរ ចនបានលង់ស្នេហ៍នាងម្នាក់នោះហើយ។ ចនបានប្រមូលភាពក្លាហានដើរទៅជិតនាងនិងសារភាពថាគេចង់ទាក់ទងនាង តែត្រូវបាននាងបដិសេធហើយច្រានគេចេញ។ ចនអន់ចិត្តខ្លាំងណាស់ហើយខ្មាសគេទៀត​ចនខកចិត្តណាស់មួយសន្ទុះគាត់បានត្រលប់ទៅបន្ទប់សណ្ឋាគារវិញទាំងអាម៉ាស់មុខ។ នៅយប់បន្ទាប់ចនបានទៅក្នុងបារនោះហើយបានប្រទះឃើញនារីឈុតក្រហមម្តងទៀត

Read more
Page 1 of 11
error: Content is protected !!