ចង់ដឹងទេថា ពេលវេលារួមភេទដ៏ល្អបំផុត តាមអាយុរបស់មនុស្សម្នាក់ៗគួរប្រព្រឹត្តនៅពេលណាអត់?

សកម្មភាពផ្លូវភេទ ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាចំណែកមួយដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់គូស្នេហ៍គ្រប់រូប ក៏គូស្នេហ៍ភាគច្រើនមិនបានដឹងពីពេលវេលាដែលត្រូវរួមភេទនោះទេ។

បើយោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Paul Kelley ដែលជាអ្នកជំនាញនៃសាកលវិទ្យាល័យ Oxford បានបង្ហាញថា ដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អ និងការប្រព្រឹត្តិសកម្មភាពផ្លូវភេទឈានដល់ចំណុចកំពូល មនុស្សម្នាក់ៗត្រូវដឹងពីពេលវេលារួមភេទឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។

មនុស្សដែលមានអាយុ ២០ឆ្នាំ

ថ្វីបើមនុស្សដែលកំពុងតែស្ថិតនៅក្នុងវ័យនេះមានកម្លាំងពេញបរិបូប៌ពិតមែន ប៉ុន្តែពួកគេក៏គួរតែគោរពពេលវេលាផងដែរ។ បើយោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Kelley បានផ្តល់ដំបូលន្មានថា ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ក្រុមមនុស្សដែលមានវ័យនេះ គឺម៉ោង ៣រសៀល។

មនុស្សដែលមានវ័យ ៣០ឆ្នាំ

ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់គូស្វាមីដែលមានវ័យ ៣០ឆ្នាំ គឺម៉ោង ៨ និង២០នាទីព្រឹក។ ព្រោះអំឡុងពេលនេះកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone កំពុងតែកើនឡើង ហើយអ័រម៉ូនរបស់មនុស្សស្រីក៏មានការរំញោចខ្លាំងផងដែរ។

មនុស្សដែលមានអាយុ ៤០ឆ្នាំ

ចំពោះមនុស្សដែលមានវ័យ ៤០ឆ្នាំ ១០និង២០នាទីយប់ ព្រោះពេលវេលានេះរាងកាយបានស្តារថាមពលឡើងវិញ បន្ទាប់ពីបំពេញការងារអស់រយៈពេលមួយថ្ងៃពេញ។

មនុស្សដែលមានវ័យ ៥០ឆ្នាំ

ការរួមភេទនៅម៉ោង ១០យប់ គឺជារឿងដ៏ល្អប្រសើរសម្រាប់មនុស្សដែលមានវ័យ៥០ឆ្នាំ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលទានស្រា កួរតែទទួលទានមុនពេលចូលគេងយ៉ាងហោចណាស់ ៤ម៉ោង ព្រោះសកម្មភាពនៃថ្លើមរបស់ពួកគេមានសភាពចុះខ្សោយជាងមុន។

មនុស្សដែលមានវ័យ ៦០ឆ្នាំ

មនុស្សដែលស្ថិតនៅក្នុងវ័យនេះភាគច្រើនចូលចិត្តទទួលទានអាហារពេលល្ងាចនៅម៉ោង នៅម៉ោង៦និង៣០នាទី ហើយចូលគេងនៅម៉ោង ១០។ ហេតុនេះដើម្បីរក្សាតុល្យភាពរវាងកាញ៉ាំអាហារពេលល្ងាច និងការគេង អ្នកជំនាញបានផ្តល់យោបល់ថា អ្នកគួរតែធ្វើសកម្មភាពរួមភេទនៅម៉ោង ៨។

 

មនុស្សដេលមានវ័យ ៧០ឆ្នាំ

ពេលវេលារួមភេទដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សដែលមានវ័យ ៧០ឆ្នាំក៏ដូចជាមនុស្សដែលមានវ័យ ៦០ដែរ៕

 

 

កុំចេះតែហ៊ាន!! ប្រពន្ធគេតាមទាន់ វ៉ៃសម្រាតខោអាវ ញាត់ម្ទេសចូលកន្លែងសំខាន់ កំពុងក្លាយជាប្រធានបទដ៏ក្តៅគគុក…

បើយោងតាមប្រភពសារព័ត៌មាន ដេលីម៉ែល បានឲ្យដឹងថា នារីជាប្រពន្ធមានឈ្មោះថា Ly Chanel អាយុ២៣ឆ្នាំ មានស្វាមីដ៏ស្រស់សង្ហាឈ្មោះ Chien Keo អាយុ២៤ឆ្នាំ។ នារីជាប្រពន្ធបាននិយាយថា នាងមានការសង្ស័យប្តីរបស់នាង អស់រយៈពេលជាងកន្លះឆ្នាំមកហើយ ដោយសារប្តីរបស់នាង ហាក់មានចរិតផ្លាស់ប្តូរ និងតែងតែដើរចោលផ្ទះ ទុកនាងចោល ដោយមិនសូវខ្វល់ខ្វាយដូចពីមុនឡើយ ខណៈរូបនាងក៏កំពុងតែមានផ្ទៃពោះ ដែលនឹងត្រូវសម្រាលនៅចុងឆ្នាំនេះថែមទៀត។

កាលពីរសៀលថ្ងៃអង្គារ ទី១៨ កក្កដា ឆ្នាំ២០១៧កន្លងទៅនេះនាងបានតាមទាន់ពួកគេទាំងពីរ កំពុងល្អូនល្អើនឡើងឋានសួគ៌ ក្នុងបន្ទប់សណ្ឋាគារជាមួយគ្នា ក្នុងខេត្ត Thai Nguyen ភាគខាងជើងប្រទេសវៀតណាម ទើបនាងជាប្រពន្ធអត់ទ្រាំមិនបាន នាំមិត្តភក្តិ៤នាក់ សម្រុកទៅដល់ទីនោះ ឈ្លោះរករឿងនិងថែមទាំងនាំគ្នាវ៉ៃសម្រាតសម្លៀកបំពាក់នារីជាស្រីកំណាន់របស់ប្តី ហើយមិនត្រឹមប៉ុណ្ណោះថែមទាំងយកម្ទេសជាច្រើន ចាប់ញាត់ចូល ប្រដាប់ភេទនារីរងគ្រោះជាស្រីកំណាន់ បណ្តាលឲ្យរងការឈឺចាប់ ក្តៅរោលរាលយ៉ាងខ្លាំង។

រូបភាពទិដ្ឋភាពពេលនោះ ត្រូវបានគេបង្ហោះចែកចាយលើអ៊ីនធើណែតទៀតផង ខណៈបច្ចុប្បន្នកំពុងតែក្លាយជាប្រធានបទ ដ៏ក្តៅគគុកមួយលើអ៊ីនធើណែត។

Related Post

មនុស្សប្រុស​នៅហ្ស៊ីន​មិន​ដែល​រួមភេទ ដាច់ខាត​ត្រូវដឹង​​រឿង ៥យ៉ាងនេះ!... ការរួមភេទ ជា​សេចក្តីសុខ​បំផុត​របស់​មនុស្ស ហើយ​ជីវិត​សុខភាព​ផ្លូវភេទ​ល្អ​ជា​គន្លឹះ​នាំ​ទៅរក​សុខុមាល​ភាព។ តែ​ទោះជា​យ៉ាងណា មាន​រឿង​មិន​ពិត​មួយ​ចំនួន​អំពី​ការ​រួមភេទ ដែល​បុរសៗ​មិន​ធ្លាប់​បាន​ឆ្លងកាត់​ការ​បង្កាត់​ភ្លើងស្នេហ៍​ងាយនឹង​ឆាប់​ជឿ​បំផុត ។ បើសិន​អ...
សាុំណាស់ចែ អាងតែសុដន់ស្អាត Live វីដេអូអោយប្រុសៗក្តៅសាច់លេង…... ត្បិតតែសម័យបច្ចុប្បន្នមានភាពរីកចម្រើនស្ទើរតែគ្រប់វិស័យមែន តែវាក៏បានជៈឥទិ្ធពលជាច្រើនដល់ក្មេងៗមួយចំនួនផងដែរ តាមរយៈបច្ចេកវិទ្យាផ្សេងៗ ដូចជាការ Live វីដេអូតាមបណ្ដាញសង្គមជាដើម... ក្រលេកមើលប្អូនស្រីម្នាក់នេះវិញ នៅក្មេងសោះបែរជាហ៊ាន បង្ហោះវីដេអូបង្ហាញដើមទ...
ចង់ដឹងទេថា ហេតុអ្វីបានជាស្រី​ៗ​បញ្ចេញ​សំឡេងពេលប្រយុទ្ធ? ចង់ដឹងតោះអាន…... តើ ​’សិច’ នឹង​កាន់​តែ​ពិសេស​ពេល​យើង​ស្រែក​មែន​ទេ? តើ​អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្ត្រី​ស្រែក​ពេល​រួម​ភេទ? ហេតុ​ផល​ទាំង​ ៦ ​ខាង​ក្រោម​នេះ​នឹង​បង្ហាញបានពីមូល​ហេតុដែល​ស្រីៗ​​បញ្ចេញ​សំឡេង​ពេល​ឡើង​ឋានសួគ៌​ម្ដងៗ៖   ១. ជា​ការ​ឆ្លើយ​តប​...
តើ​រឿង​«​ផិតក្បត់​»​ក្នុងសង្គម​គ្រួសារ​ខ្មែរ បណ្ដាលមកពី​អ្វី​?... ជជែកជាមួយមិត្រភ័ក្រថ្ងៃនេះគេបានសួរមកខ្ញុំថា ៖ តើមានមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលជម្រុញឲ្យមានការផិតក្បត់?​ តើការផិតក្បត់ វាជាកំហុសធំណាស់មែនទេ? សំណេបន្្ត និងនិយាយខ្លះៗពីមូលហេតុដែលនាំឲ្យមានការផិតក្បត់ ក្នុងសង្គមខ្មែរយើង អានចប់អ្នកប្រកដជាដឹងថា " ផិតក្បត់ មិនមែនជាកំ...
Wow! ស្រីៗមានដឹងអត់នឹង? ការគេងស្រាតមានប្រយោជន៍ច្រើនណាស់ដល់សុខភាព…... មនុស្សម្នាក់ៗតែងតែត្រូវការគេងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការគេងវាមានលក្ខណៈប្លែកៗពីគ្នាសម្រាប់មនុស្សស្រីទូទៅ។ យើងបានផ្ដោតសំខាន់ទៅដល់ការដេកស្រាតរបស់មនុស្សស្រី ។ តើមនុស្សស្រីបានដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះពីការដេកស្រាតនោះ? ខាងក្រោមនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនសម្រា...
error: Content is protected !!