យ៉ូហ្កាសប្បាយៗ ៥ក្បាច់ អាចជួយឲ្យកូនតូចៗរបស់អ្នកគេងលក់ស្កប់ស្កល់

កូនតូចរបស់អ្នកដែលទើបនឹងចូលសាលាមត្តេយ្យ តែងតែមានកម្លាំងកំហែងរត់លេង ជាពិសេសពេលយប់ គេមិនងាយងងុយទេ។

ដើមី្បជួយសម្រួលដល់ការលំបាករបស់ម្តាយគ្រប់រូប ទំនើបសូមណែនាំនូវវិធីហាត់ប្រាណក្បាច់យ៉ូហ្កាបែបសប្បាយៗ ដែលអ្នកអាចឲ្យកូនរបស់អ្នកហាត់រៀងរាល់យប់៖

 

១. ក្បាច់មេអំបៅ

ឲ្យកូនរបស់អ្នកអង្គុយចុះ ខ្នងឲ្យត្រង់ រួចបត់ជើងទាំងពីរមកខាងមុខ ដោយឲ្យបាតជើងទាំងពីរផ្គុំគ្នា។ បន្ទាប់មក អ្នកប្រាប់ឲ្យកូនអ្នកទទះជើងទាំងពីរដូចស្លាបមេអំបៅ។

២. ក្បាច់ឆ្កែឃ្វាលចៀម

ឲ្យកូនរបស់អ្នកអោនក្បាលចុះ ចំកោងខ្លួន បាតដៃទាំងពីរ និងជើងទាំងពីរដាក់លើឥដ្ឋ គូទទយទៅលើ ។ បន្ទាប់មកឲ្យកូនរបស់អ្នកបោះជើងទាំងពីរថយក្រោយមួយឬពីរជំហាន (កម្រើកតែជើង មិនកម្រើកដៃ និងគូទ) ហើយលាតសន្ធឹងខ្លួន។

៣. ក្បាច់អណ្តើកសមុទ្រ

ឲ្យកូនរបស់អ្នកលុតជង្គង់ បន្ទាប់មកដាក់គូទអង្គុយលើកែងជើង ហើយពោបខ្លួនទៅមុខលើឥដ្ឋ ដោយសន្ធឹងដៃទាំងពីរចេញ (ទៅទិសខាងលើក្បាល)។ បន្ទាប់មក អ្នកប្រាប់កូនរបស់អ្នកថា ពេលនេះ កូនជាអណ្តើកសមុទ្រ ដូច្នេះត្រូវដកដង្ហើមវែងៗឲ្យបានច្រើនដង។

៤. ក្បាច់ឥន្ទ្រី

ក្បាច់នេះរាងពិបាកបន្តិច។ អ្នកឲ្យកូនរបស់អ្នកឈរត្រង់ខ្លួន បន្ទាប់មកឲ្យកូនបត់ជើងម្ខាងព័ទ្ធលើជើងម្ខាងទៀតមកក្រោយ ហើយឲ្យកូនលើកដៃទាំងពីរទៅលើ ខ្វែងដៃ ហើយឲ្យបាតដៃទាំងពីរផ្គុំគ្នាដូចកាយវិការសំពះ។ បន្ទាប់មកឲ្យកូនអ្នកផ្លាស់ប្តូរទៅជើងម្ខាងទៀត ដូចកាយវិការមុន។

៥. ដកដង្ហើម

ប្រាប់ឲ្យកូនអ្នកអង្គុយពែនភ្នែន រួចយកបាតដៃទាំងពីរដាក់លើគ្នា (ធ្វើដូចព្រះពុទ្ធតាំងសមាធិ) ឬដាក់ដៃដូចហាត់យ៉ូហ្កាឥណ្ឌា បន្ទាប់មកឲ្យកូនអ្នកបិទភ្នែក ហើយឲ្យគេផ្ចង់អារម្មណ៍លើដង្ហើមរបស់ខ្លួន។

ទាំងប្រាំនេះជាក្បាច់យ៉ូហ្កាដែលអាចជួយឲ្យកូនរបស់អ្នកឆាប់ងុយគេង។ ទំនើបសូមផ្តែផ្តាំថា នេះជាការហាត់ប្រាណបែបសប្បាយៗ ដូច្នេះអ្នកមិនគួរផ្តល់សម្ពាធឲ្យកូនអ្នកទេ ហើយក៏មិនចាំបាច់ធ្វើត្រឹមត្រូវតាមក្បាច់ ១០០ ភាគរយដែរ។ ធ្វើយ៉ាងណាឲ្យតែកូនអ្នកបានពត់ពេនខ្លួន និងធ្វើចលនាដោយរីករាយ។ ចំពោះរយៈពេលហាត់មិនបាច់យូរពេកទេ អ្នកអាចប៉ាន់ស្មានលៃឲ្យសមនឹងកម្លាំងក្មេង។ អ្នកអាចសាកល្បងវិធីនេះបាន ដើមី្បជួយដល់កូនអ្នកចូលដំណេកលឿន និងលង់លក់ស្រួល៕

 

 

ប្រភព៖​ ទំនើប

Related Post

ដឹងទេ!!! ទទួលទាន​ទឹកដូងក្នុងអំឡុងពេល​មានគភ៌ ធ្វើអោយកូនស្អាត​តាំងពីនៅក្នុងពោះ... ការ​ទទួលទាន​ទឹកដូង​រាល់ថ្ងៃ គឺជា​រឿង​មួយ​ល្អ​ណាស់​សម្រាប់នារីៗយើង ព្រោះ​នឹងធ្វើ​ឱ្យ​សាច់ និង​ស្បែក​របស់​អ្នក​ស្អាត មាន​សុខ​ភាពល្អ ចុះបើ​ស្ត្រី​មានគភ៌​វិញ តើ​នៅតែ​អាច​ទទួលទាន​ទឹកដូង​ទៀត​បាន​ដែរឬទេ? ថ្ងៃនេះ​យើង​មាន​ចម្លើយ​អំពី​រឿងនេះ​មក​ជម្រាបជូន​ដូចខា...
ប្រុសៗគួរយល់ដឹង៖​សុខភាពផ្លូវចិត្តមនុស្សស្រី ពេលមានរដូវ... មនុស្សស្រី ពេលកំពុងមានរដូវ តែងតែមានអារម្មណ៍ឆេវឆាវ។ ក្នុងអំឡុងនោះអ្នកត្រូវការអ្នកផ្ទះ និងអ្នកនៅជុំវិញថ្នាក់ថ្នមអារម្មណ៍ តែភាគច្រើន គឺគេមិនដឹង ហើយពេលខ្លះ គេដឹងតែគេមិនអើពើ មិនយកចិត្តទុកដាក់ឡើយ ដូច្នេះស្ត្រីត្រូវចេះថែផ្លូវចិត្តដោយខ្លួនឯង។ សូមសាកល្បងវិធីខ...
១០ ចំណុចពីដើមទ្រូង ប្រាប់ពីសុខភាពរបស់អ្នក ដើមទ្រូងរបស់ស្រ្តីធំ ឬតូច តឹងណែន ឬធ្លាក់យារ ពណ៌របស់វាជាចំណុច ដែលស្រ្តីភាគច្រើនពុំសូវ យកចិត្តទុកដាក់។ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែស្វែងយល់ពីវា។ ខាងក្រោមនេះជាទំហំ រូបរាង និងស្ថានភាពនៃដើម ទ្រូង ដែលអាចប្រាប់អ្នកពីសុខភាពរបស់អ្នក។ ១. ដើមទ្រូងរីកធំ បើសិនជាដើមទ្រូ...
លំហាត់ប្រាណ ៥ក្បាច់ធ្វើឲ្យ ជើង និងត្រគាក ​របស់អ្នក​ស្រឡូន​ស្អាត... មនុស្សស្រី​តែងតែប្រាថ្នា​ចង់បាន​ជើងស្រឡូន និងគ្មានជាតិខ្លាញ់ដោយ​មិនចាំបាច់​ធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ អនុវត្ត​លំហាត់ប្រាណងាយៗ​ដែលអ្នក​អាច​ធ្វើនៅ​ផ្ទះបាន អ្នកនឹង​ត្រូវ​ការ​ភាព​អត់ធ្មត់ និងពេលវេលា​ខ្លះរហូត​ដល់អ្នក​បានឃើញ​លទ្ធផល។ ១. អង្គុយលោត ឈរបង្ហើប​កែង...
រឿងដែលអ្នកម្តាយត្រូវដឹង! ពេលកូនប្រសូតមុនកំណត់... ប្រសូត​មុន​កំណត់​របស់​ស្ត្រី ​មានគភ៌​អាច​កើតឡើង​បាន​តាមច្រើន​មូលហេតុ តើ​ត្រូវ​ទប់ទល់​យ៉ាងណា ដើម្បីឱ្យ​កូនតូច​មាន​សុខភាព​រាងកាយ​រឹងមាំ? ថ្ងៃនេះ យើងមានចំណេះដឹង​ក្នុងការ​ត្រៀមខ្លួន និង​មើលថែទាំ​នៅពេល​កូន​ប្រសូត​ចេញមក​មុន​កំណត់ ហើយ​តើ​មានរឿង​ណា​ដែល​ត្រូវ...
error: Content is protected !!