មិនគួរអោយជឿ៖ ប្រេងអូលីវមិនត្រឹមតែសម្រាប់ចំអិនអាហារទេ វាអាចជួយរក្សាក្រចកដៃនិងជើង…

ដោយ ចរិយា

ឱសថផ្ទះបាយមានរបស់ខ្លះមិនត្រឹមតែប្រើសម្រាប់អាហារទេ អាចប្រើសម្រាប់ការថែរក្សាសម្រស់បានទៀតផង។ តួយ៉ាងដូចជាប្រេងអូលីវ អ្នកអាចយកទៅសម្រាប់ចំអិនអាហារ ហើយអ្នកក៏អាចប្រើប្រេងនេះមកថែរក្សាក្រចកដៃ និងជើងរបស់អ្នកបានដូចគ្នាដែរ។

១. ផលប្រយោជន៍របស់ប្រេងអូលីវ
ប្រេងអូលីវជួយធ្វើឲ្យស្បែកគល់ក្រចកមានសុខភាពល្អ និងជួយដល់ក្រចកលូតលាស់។ វីតាមីន E នៅក្នុងប្រេងអូលីវជួយឲ្យក្រចកឆាប់ដុះលូតលាស់ល្អ ថែមទាំងជួយឲ្យក្រចកងាយស្រួលស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូម និងបង្កើនជាតិរ៉ែ។
ក្រៅពីនេះ ប្រេងអូលីវជួយក្រចកមិនឲ្យផុយស្រួយ និងរឹងមាំល្អ។

២. របៀបប្រើ
អ្នកគ្រាន់តែជ្រលក់ក្រចករបស់អ្នកទៅក្នុងប្រេងអូលីវ រួចត្រាំ ២០នាទី សឹមលាងចេញនឹងទឹកធម្មតា។ អ្នកអនុវត្តរៀងរាល់សប្តាហ៍ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងឃើញពីប្រសិទ្ធភាពរបស់ប្រេងអូលីវ។

៣. វិធីការពារផ្សេងៗ
ជាការពិតដែលប្រេងអូលីវអាចជួយដល់ក្រចករបស់អ្នក តែអ្នកក៏ត្រូវអនុវត្តវិធីដទៃទៀតដែរដើមី្បពង្រឹងភាពមាំ និងសុខភាពក្រចករបស់អ្នក។
វិធីការពារមានដូចជា៖


• កុំឲ្យក្រចកត្រូវទឹកច្រើនពេក។ ការលាងដៃញឹកញាប់អាចធ្វើឲ្យក្រចកអ្នកទន់ខ្សោយ។
• ឈប់ប្រើទឹកជូតថ្នាំក្រចក ព្រោះជាតិគីមីនៅក្នុងទឹកថ្នាំនោះអាចធ្វើឲ្យក្រចកអ្នកស្ងួត ដែលបណ្តាលឲ្យក្រចកស្រួយ។
• អ្នកត្រូវបរិភោគអាហារសុខភាពដែលសម្បូរសារធាតុ Biotin (ជាវីតាមីន B ៧) សារធាតុ Omega 3 និងអាហារគ្រាប់ធញ្ញជាតិ សណ្តែក ស៊ុត គ្រាប់ល្ពៅ ប្រូខូលី និងទឹកដោះគោដើមី្បជួយដល់សុខភាពក្រចករបស់អ្នក។
• អ្នកគួរពាក់ស្រោមដៃជើង ជាពិសេសពេលអាកាសធាតុត្រជាក់ ព្រោះធាតុត្រជាក់អាចធ្វើឲ្យក្រចកអ្នកឆាប់បាក់ ដូច្នេះការពាក់ស្រោមដៃស្រោមជើងការពារទាំងស្បែកក្រចក និងក្រចករបស់អ្នក។

វិធីសាស្ត្រនេះមិនចំណាយច្រើនទេ។ សុភាពនារីសុភាពបុរសទាំងឡាយអាចសាកល្បងប្រើប្រេងអូលីវដើមី្បជួយដល់ការលូតលាស់ និងសុខភាពរបស់ក្រចកដៃក្រចកជើងរបស់លោកអ្នក។ ជាធម្មតា វត្ថុធាតុធម្មជាតិមិនផ្តល់ផលរហ័សដូចផលិតផលគីមីទេ ដូច្នេះសូមលោកអ្នកអត់ធ្មត់បន្តិច ហើយប្រតិបត្តិឲ្យបានជាប្រចាំ នោះលោកអ្នកនឹងឃើញលទ្ធផលជាក់ជាមិនខាន៕

 

ប្រភព៖ ទំនើប

Related Post

«សូមចែករំលែកផង» របៀបប្រើក្រូចឆ្មា ដើម្បីកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត!... មុនក្បាលខ្មៅ គឺជាបញ្ហាសម្រស់ទូទៅមួយប្រភេទ ដែលកើតមានដោយសារតែស្បែកមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេក និងភាពកខ្វក់ធ្វើឲ្យកកស្ទះរន្ធញើស។ រីឯតំបន់ដែលទទួលរងនូវផលប៉ះពាល់ខ្លាំងបំផុតគឺ ច្រមុះ មុខ និងក។ ក៏ប៉ុន្តែ បើយោងតាមគេហទំព័រ searchhomeremedy បានបង្ហាញថា ក្រូចឆ្មា​មានស...
ប្រុសៗគួរយល់ដឹង៖​សុខភាពផ្លូវចិត្តមនុស្សស្រី ពេលមានរដូវ... មនុស្សស្រី ពេលកំពុងមានរដូវ តែងតែមានអារម្មណ៍ឆេវឆាវ។ ក្នុងអំឡុងនោះអ្នកត្រូវការអ្នកផ្ទះ និងអ្នកនៅជុំវិញថ្នាក់ថ្នមអារម្មណ៍ តែភាគច្រើន គឺគេមិនដឹង ហើយពេលខ្លះ គេដឹងតែគេមិនអើពើ មិនយកចិត្តទុកដាក់ឡើយ ដូច្នេះស្ត្រីត្រូវចេះថែផ្លូវចិត្តដោយខ្លួនឯង។ សូមសាកល្បងវិធីខ...
បុគ្គលិកវិទ្យុABCទាំងអស់ សុំលាឈប់ពីការងារ បើអាចារ្យ អេ មិនឈប់និយាយរឿងនយោបាយ (មានវីដេអូ)... 🙁 បុគ្គលិកវិទ្យុABCទាំងអស់ សុំលាឈប់ពីការងារ បើអាចារ្យ អេ មិនឈប់និយាយរឿងនយោបាយ...ជួយស៊ែអោយបានមើលទាំងអស់គ្នា☺️☺️💜🙏 សូមទស្សនាវីដេអូ៖ ...
(ជួយស៊ែរផង) ក្រសួង​វប្បធម៌ និង​វិចិត្រ​សិល្បៈ ​បាន​សម្រេច​​ហាម​មិនឱ្យ​​តារា​សម្តែង​​ ដេ​នី ​ក្វា​ន់ ​​ប្រឡូក​​ក្នុងសិល្ប... រាជធានីភ្នំពេញ​ ៖ ​​​ក្រសួង​វប្បធម៌ និង​វិចិត្រ​សិល្បៈ ​បាន​សម្រេច​​ហាម​មិនឱ្យ​​តារា​សម្តែង​​នាង ដេ​នី​ក្វា​ន់ ​​ប្រឡូក​​ក្នុងសិល្បៈ​​បន្ត​ទៀត​ ក្នុងរយៈ​​ពេល​១​ឆ្នាំ ក្នុង​ពេល​ដែល​តារា​រូប​នេះ ​បាន​ធ្វើ​សកម្មភាព​ផ្គើន​ទៅ​នឹង​ការ​ណែនាំ​របស់​ក្រសួង​ «រ...
ក្តៅៗ៖ ក្រសួង​វប្បធម៌​​ចាត់ការ​​​ម្ត​ង​ទៀតលើនាង​ដេនី ក្វាន់​ ចំពោះរឿង Live វី​ដេ​អូ​បង្ហោះ​​តាម​ហ្វេ​ស​ប៊ុ​ក​ក្នុង​សម្លៀ... រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ជា​ថ្មី​ម្តងទៀត ​ក្រសួង​វប្បធម៌ និង​វិចិត្រ​សិល្បៈ បាន​ត្រៀម​បើក​កិច្ចប្រជុំ​មួយ​​នៅ​ថ្ងៃ​ទី​២៥​ មេសា ខាង​មុខ​នេះ ដើម្បី​​ពិនិត្យ​ទៅ​លើ​បញ្ហា​ផ្លូវច្បាប់ ​ក្នុង​ចំណាត់ការ ការ​ដាក់​ពិន័យ​ទៅ​លើ​តារា​សម្តែង​​ដែល​ចូល​ចិត្ត​សម្ញែង​ដើមទ្រូ...
error: Content is protected !!